Conçu pour les nouvelles mamans qui poussent leur enfant à l’aide d’une poussette (ou en traineau l'hiver, au choix des participantes), ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire ne comporte aucun saut. Recommandé par plusieurs physiothérapeutes en rééducation du plancher pelvien, l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux. De plus, nos entraîneurs formés en post-natal vérifient, chez chacune des participantes, la diastase du grand droit causé par la grossesse.
Caractère de l'activité
Ouvert à tous les niveaux
types d'activités
Conditionnement physique
HORAIRE
Toutes les semaines les lundi de 10:00 à 11:00, mardi de 10:00 à 11:00, mercredi de 10:00 à 11:00, jeudi de 10:00 à 11:00, vendredi de 10:00 à 11:00
Clientèles desservies
Bébés
Femmes
Nous respectons votre vie privée.
Nous utilisons des fichiers témoins pour améliorer votre expérience de
navigation, diffuser des publicités ou des contenus personnalisés et
analyser notre trafic. En cliquant sur «Tout accepter», vous consentez à
notre utilisation de témoins telle que décrite dans la
Politique de confidentialité.
